DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 20. marec 2019


Ko si želimo biti mladostni,

a se nam ne ljubi mladostno gibati in razmišljati,
imamo problem, ki ga zdravi brca v rit.


Preteklo nedeljo, 17. marca,
smo povezovali soline.

Poglej filmček: https://youtu.be/V_BDT4sCS10


Kašni so novi tekaški copati
Asics Nimbus 21 in GT2000 7?

Takšni: https://youtu.be/L_baFs1D3Mg


Prejšno nedeljo sva z Jasmino tekla in
razmišljala tudi o grehih.

Poglej filmček: https://youtu.be/DD1lwSZZd5w


Gibalna podhranjenost škodi
marsičemu, tudi našim možganom.
Otroškim pa še bolj.

Filmček za spodbudo tu: https://youtu.be/8eU6MPWkFhc


To soboto, 23. marca, imamo triurno
tekaško delavnico v Ljubljani.
Ta je že zasedena.

Vabim pa te na delavice, ki sledijo: od Ilirske Bistrice, Žalca, Lendave, Ljubljane, ki bodo aprila in naprej maja, ko jo imamo v Novi Gorici, Tolminu, Mariboru in Ljubljani.
Več tu: http://tekaskitrener.si/?MeniID=22

Vse, ki še ne tečete, vabim, da začnete.

Pridite na brezplačno delavnico Od hoje do teka.

Kje in kdaj?

Koper, 29. marca ob 18. uri,

Maribor, 3. aprila ob 18. uri,

Novo mesto, 10. aprila ob 18. uri,

Kranj, 17. aprila ob 18. uri.

Te delavnice je podprl Intersport.

Prijavi se tu: https://goo.gl/forms/pvwgrbg1qUV2EVZZ2


Septembra gremo tečt v Bovec in na Lošinj.
Pridruži se nam!

Bovec maraton: http://tekaskitrener.si/?MeniID=370

Lošinj maraton: http://tekaskitrener.si/?MeniID=369


V Novem mestu se 21., 22., in 25. marca na odre vrača Videmškova tekaška drama, Lau(f) story.
Vabljeni, več tu:
http://tinyurl.com/Lau-f-story


Vsak torek in četrtek te vabim na trening v Ljubljani.

Dobimo se ob 18. uri pred vhodom v bazen Tivoli.

Prva dva treninga sta poskusna in brezplačna.


Netekači vabljeni na brezplačne treninge v Ljubljani,
da postanete tekači.

Trimesečno vadbo začnemo 2. aprila 2019.

Če brez posebnih težav hodiš, ne odlašaj, do aprila redno hodi.

Potem se prepusti dodatnim užitkom v teku.

Prijave zbiram tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=320


Za prvomajske počitnice te vabim v Dubrovnik
in še v Mostar ter Sarajevo.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=365


Prebujajmo mladostnost!
Urban



Na moja tedenska tekaška obvestila se lahko prijaviš tu:

http://mail.tekaskitrener.com:8080/lists/?p=subscribe&id=1


 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2019
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Če prekomerno varčujemo lastna telesa, nič ne privarčujemo. Uporabljajmo jih in negujmo sebi v prid.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.