DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT

Tekaško obvestilo, 12. december 2018


Notranji mir ni nekaj, kar preprosto imamo.

Je nekaj, kar moramo vsakodnevno negovati, gojiti.


Prav to je eden od razlogov,

zakaj z Jasmino tako rada pozimi zaplavava v mrzlem jezeru ali morju.

Poglej filmček: https://youtu.be/fHGDmbFaFGk


Negovanje notranjega miru,

je tudi razlog, zakaj je tako dragoceno teči in hoditi daleč.

Takrat se lažje na široko odprejo vrata notranjega vrta,
kjer raste notranji mir. Ja, tečemo daleč, da si pridemo bliže.


Če nas boli v križu, vratu, ramenih, seva bolečina po nogi,

je veliko težje biti zadovoljen, notranje umirjen.
Ampak, ali veš kaj vse lahko narediš, da bo tega manj?
Pridi na delavnico
Naravne nege hrbtenice,

ki bo ta petek, 14.12.2018, od 17. do 19. ure.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=359


Si želiš pred božičem teči ob morju med Izolo in Koprom?

Lahko tečeš med 1 uro in vse do 6 ur.

Pridruži se nam v nedeljo, 23.12.2018.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=360


Za tekaško novo leto gremo v Selce pri Crikvenici.

Pridruži se nam, prijavi se tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=356


Pred nami je zima in če jo želiš skrajšati, si konec februarja privošči
tekaški tabor na Hvaru in (ali) mali maraton v Splitu.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=361


Vsak torek in četrtek lahko prideš na naše redne treninge.
Lahkotneži in težavneži začenjamo ob 18. uri.

Zberemo se pred spodnjim vhodom v bazen Tivoli.

Zaželene so lučke.
Več: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=21

Tu je naš koledar 2019: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=54

Bodi vsaj tu in tam zraven.


Če nam lahko podariš 0,5% dohodnine, bomo hvaležni.

Več tu: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=127


Bodimo pomirjeni s seboj in svetom!
Urban


 
 
Urbani tekači KOLEDAR 2019
Si želiš tekaške družbe?   Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker ...
 
 
0,5 % dohodnine za donacijo
Vsak zavezanec za dohodnino lahko del svoje odmerjene dohodnine (do 0,5%) nameni za donacije organizacijam, ki delujejo s splošno koristnim namenom. V ta namen mora (kadarkoli želi) izpolniti obrazec, ...




Bolje je biti nenormalen in se imeti lepo kot biti normalen in se imeti slabo.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.