DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Brezplačna vadba za čiste začetnike

Tek je nekaj zelo lepega, negujočega, če se ga seveda lotevamo na človeku prijazen način.

Po mojih izkušnjah je velika verjetnost, da lahko teče vsak, ki brez posebnih težav hodi.


Žal veliko ljudi, predvsem začetnikov, nima dobrih izkušenj s tekom.
Menim, da do tega večinoma pride, ker se teka lotijo preveč površno, preveč zagnano, preveč na pamet.


Vabim vas, da se pridružite skupini čistih začetnikov, da vas skupaj s primernim treningom pripravim do te stopnje,
da se vam bodo na široko odprla vrata v življenje s tekom.

Treninge financira Mestna občina Ljubljana in so za udeležence brezplačni.


Pomladanski treningi začetnikov 2019:
april, maj in junij

Jesenski treningi začetnikov 2019
september, oktober in november

Zbor je pred vhodom v bazen Tivoli v Ljubljani 
ob 17. uri.
Junija treninge začenjamo ob 18. uri.

Prijavi se tu:





Vsak dan je lahko lep, samo narediti si moraš takšnega. Z lahkoto si slabe volje. Za dobro voljo se je pa treba potruditi. Frane Milčinski - Ježek je napisal pesem Sreča stanuje na sedmem nadstropju. ... Lift je pokvarjen, moramo peš.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.