DOMOV
TRENING
POŠKODBE
HRANA
OPREMA
TEKAŠKE SKUPINE
TEKAŠKE DELAVNICE
NEGA HRBTENICE
TEKAŠKI DNEVI
TEKAŠKA POPOTOVANJA
TEKAŠKI TABORI
TEKAŠKI MARATONI
RAZMISLEKI, ...
ZA PODJETJA
KOLEDAR 2019
TEKAŠKA OBVESTILA
KONTAKT
Urbani tekači KOLEDAR 2019

Si želiš tekaške družbe?   

Pridružiš se nam lahko na različne načine. Najlažje na triurni tekaški delanici, kjer pilimo tehniko teka in se učimo človeku prijaznega teka. Na tekaškem dnevu, ker v odprti družbi tečemo lahkotno in radovedno. Na tekaških popotovanjih, ko začudeni spoznavam, kako daleč nas lahko pripelje netekmovalni tek, ko vmes tudi hodimo. Na tekaških taborih, ko združimo vse troje. Odpraviš pa se lahko z nami tudi na izbrane maratone doma in po svetu.


Vabljeni vsi, tudi ti!

Urban in Jasmina



Tu je načrtovan koledar 2019

tekaških dni, tekaških popotovanj, tekaških taborov, tekaških maratonov:


6.1.2019, nedelja, Portorož, Krasni trening za Mali kraški maraton (8 in 16 km)

13.1.2019, nedelja, Tek od meje do meje, Sečovlje - Lazaret (do 44 km)

3.2.2019, nedelja, Sežana, Krasni trening za Mali kraški maraton (9 in 18 km)

10.2.1019, nedelja, Tek od zore do mraka, Sečovlje - Piran (do 12 ur)

od 17.2. do 23.2.2019, Tekaški tabor na Hvaru (1. termin)

24.2.2019, Splitski mali maraton (5 in 21 km)
od 23.2. do 2.3.2019, Tekaški tabor na Hvaru (2. termin)

10.3.2019, nedelja, Ljubljana, Krasni trening za Mali kraški maraton (10 in 20 km)

24.3.2019, Sežana, Mali kraški maraton (10 in 21 km)

30.-31.3.2019, Brioni maraton (14, 21 km)

7.4.2019, Ilirska Bistrica, Črne njive, tekaški dan (10 in 20 km)

14.4.2019, Portorož, Istrski maraton

26.4.-2.5.2019, popotovanje Dubrovnik in Sarajevo

28.4.2019, Dubrovnik mali maraton (5 in 21 km)

11.5.2019, Ljubljana, Tek trojk

18.5.2019, Hotavlje, tek in pohod na Blegoš (KBK trail)

2.6.2019, Ljubljana - Bled, tekaško popotovanje (do 61 km)

23.6.2019, Celje - Logarska dolina, tekaško popotovanje (do 75 km)

7.-8.9.2019, Zahodna obala Istre, tekaško popotovanje (do okoli 35 km na dan)

14.9.2019, Bovec maraton

26.9. - 29.9.2019, Mali Lošinj tekaški tabor in Veli Lošinj maraton

27.10.2019, Ljubljanski maraton (10, 21 in 42 km)

16.11. - 17.11.2019, Verona maraton (10, 21 in 42 km)

24.11.2019, tek okoli Ljubljane po PST (16 ali do 33 km)

22.12.2019, tek med Izolo in Koprom (do 6 ur)

28.12.-2.1.2020, tekaško novo leto (še iščemo idejo kam bomo šli)


Vabljeni tudi na tekaške delavnice:

9. marec 2019, Sežana, sobota, od 10. do 13. ure (prestavljeno na 21. september 2019)

16. marec 2019, Koper, sobota, od 10. do 13. ure

23. marec 2019, Ljubljana, sobota, od 10. do 13. ure

6. april 2019, Ilirska Bistrica, sobota, od 10. do 13. ure

12. april 2019, Ljubljana, petek, od 17. do 20. ure

19. april 2019, Žalec, petek, od 17. do 20. ure

20. april 2019, Lendava, sobota, od 10. do 13. ure

20. april 2019, Lendava, sobota, od 16. do 19. ure

21.april 2019, Maribor, nedelja, od 10. do 13. ure (prestavljeno na 15. junij 2019)

17. maj 2019, Ljubljana, petek, od 17. do 20. ure

24. maj 2019, Nova Gorica, petek, od 17 do 20. ure

25. maj 2019, Tolmin, sobota, od 10. do 13. ure
15. junij 2019, Maribor, sobota, od 10. do 13. ure

11. september 2019, Ljubljana, sreda, od 17. do 20. ure

21. september 2019, Sežana, sobota, od 10. do 13. ure.


Več o tekaških delavnicah:

http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=22


Naravna nega hrbtenice z Urbanom Praprotnikom,
dvourna delavnica

18. januar 2019, petek od 17. do 19. ure

22. november 2019, petek od 17. do 19. ure

Več: http://www.tekaskitrener.si/?MeniID=359




Dodatne informacije:

Urban Praprotnik, prof. šp. vzg.

urban@tekaskitrener.si

051 346 897

www.tekaskitrener.si





Raj si naredimo zdaj! Ker ne verjamem, da nas po smrti čakajo nebesa, se jih trudim uživati sproti.

Urban Praprotnik,
prof. šp. vzg.